SPINNING

Spinning ist die perfekte Kombination aus Fatburning und Fitmacher.

KRANKcycle

Kranking ist eine neue Art des Cardio-Trainings bei dem hauptsächlich mit dem oberkörper gearbeitet wird. Der Ur-Vater des In

Corporation mit dem RCVO

Ausfahrten mit dem Radsportverein Odelzhausen. Weitere Informationen an der Theke.

TRX

TRX Suspension training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiederstand sowohl im Stehen als im Liegen genutzt wird. Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann Jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden. Somit zählt das TRX Suspension Training zu den effektivsten Trainingsformender Welt.

Ü50 Spinning

Spinning ist die perfekte Kombination aus Fatburning und Ausdauer.
Unser Kurs für junggebliebene Alte.

Wirbelsäulen Gymnastik

Die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen.

Rückenschule

Bewährte Tipps mit denen gezielt Rückenschmerzen vorbeugt werden.

Fit und Gesund

Fit werden und gesund leben.

Funktionelles Training

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsfor

Flexi Bar

Dieses Workout geht tief unter die Haut. Das Training stimuliert tiefliegende Muskelbereiche, die Sie mit regulärem Krafttraining nicht erreichen!

Body Fit

Das perfekte Tranigen für einen straffen, definierten und vor allem gesunden Körper.

Power Zirkel

Dieses Intervalltraining besticht durch innovative Trainingsgeräte und eine abwechslungsreiche Übungsauswahl.

Faszien Training

Geschmeidige Faszien sorgen für Fitness, gute Haltung und eine knackige Figur

Pilates

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist.

Yoga

Achtsamkeitsbasiertes, dynamisches Yoga, funktionales Ganzkörpertraining, Körperarbeit, Musik und Meditation.